on 2008/06/26 by nakanohito, [Health]

成人T細胞白血病を引き起こすウィルスHTLV-1に、ピロリ菌による胃癌の発生を抑止している効果があるとの報告

on 2008/06/09 by nakanohito, [Health]

抗酸化物質を含む食品は確かに健康に良いが、サプリメントでは効果が無い。その理由についての知見を Scientific American の記事から。

on 2008/04/27 by nakanohito, [Health]

アメリカ食品医薬品局(FDA)がレーシック手術の副作用の調査に着手

on 2008/04/06 by ultraviolet, [Blogging, Health]

アメリカでは心臓発作で倒れる大物bloggerが続出。みんなも気をつけよう。

on 2008/02/12 by nakanohito, [Health]

ノンカロリーの人工甘味料は実は砂糖よりも肥満を促進する可能性がある、という結果がラットによる実験から報告されています。人工甘味料が体の代謝メカニズムを混乱させ、基礎代謝を落とすとともに食べる量を増やしてしまうのではないか、と見られています。

on 2008/01/02 by nakanohito, [Gadgets, Health]

携帯電話の電波を浴びてから寝ると睡眠の質が低下するとの研究結果が昨年末に報告されている。

on 2007/11/02 by nakanohito, [Health]

強いレーザーの極超短時間パルスを照射することで人間の細胞には害を与えずにウィルスだけを殲滅するという技術。献血された血液からHIVや肝炎ウィルスを除去する応用が期待される。

on 2006/12/19 by nakanohito, [Health]

MSN Health から見つけてきた 長生きするための25箇条 を訳してみました。 18歳のときの体重をキープしよう アルファリポ酸とカルニチンを摂取しよう 肉は食事はあまり食べるな ペットを飼おう(ストレスを減らす) 慢性痛の対策を(慢性痛は免疫力に悪い) 1日30分歩こう 夫婦喧嘩するときは言葉に気をつけて 庭いじりしよう エクササイズも週に2～3回 ボランティア活動しよう 色とりどりの野菜を食べよう シーフードを食べよう 音楽を聴こう お茶を飲もう ウエストを絞ろう ビタミンDを摂ろう カレーを食べよう 献血しよう 網膜症に気をつけよう シダ抽出物を摂ろう 深呼吸しよう 騒音や大きな音を避けよう たっぷり寝よう ジャガイモ(および血糖値の上がりやすい食物)を避けよう ポジティブな目標と前向きの態度、ユーモアのセンスを持って生きよう 一応どれも疫学的な統計や研究に基づいてるそうです。 例えばボランティア活動してる人が長寿だと言うのも統計的な結果として現れているそうです。もちろん健康条件を合わせた上での比較なので、「もともと健康な人だからボランティアできる」という可能性は排除できるようです。 音楽についても「ベートーベンのミサ曲を聞かせたら唾液中の免疫グロブリンが240%増しになった」というデータがあるそうです。クラシック好きの人ならそれで良いと思いますが、音楽の好みが違ったりするとどうなるんでしょう。 一番謎だったのは献血ですが、解説によると、アメリカ人は肉を食べ過ぎるので鉄分を摂取し過ぎる傾向があるそうです。2ヶ月に1回ぐらいのペースで献血して鉄分を排出した方が健康に良い、とのアドバイスです。体内に鉄分が多すぎると、過酸化水素との反応によりフリーラジカルが発生し、細胞の老化を進行させるのだそうです。「献血に行かないなら肉食を減らすように」との薦められています。3ともかぶりますね。日本食であればそこまで鉄に神経質にならなくても良いのではないかと思いますが、最近の食事事情だと危ないのかもしれません。 2006.12.23 追記: 申し訳ありません。Skip the meal は「肉」ではなく「食事」でした。meal がなぜか meat に見えてしまっておりました。食事を減らしてカロリーを減らすと長生きできる、というのは様々な研究で実証されています。低体温こそ決め手 という研究もあるようですが。 あと、いろいろな人から「なぜカレー?」と聞かれました。この記事によると、ターメリックに含まれるクルクミンという物質に強力な抗酸化作用と抗炎症作用があるそうです。カレーが嫌いならサプリメントでクルクミンを 500～1000mg 摂れ、とも書かれています。実際ターメリックは日本で鬱金と呼ばれ、古くから漢方薬として使われてきたものですから、効果は期待できそうです。

on 2006/12/08 by ultraviolet, [Google, Health]

Google 副社長 Adam Bosworth が Connecting American to Their Health Care というカンファレンスでスピーチしたところによると、Google は Health URL なるものを計画しちょるみたいですな。 Nick Carr が紹介してるところでは(なぜ Nick Carr なのかは激しく謎ですが)、各患者について、医者やら看病する人やらが情報を交換できる場所を作ろう、と言う話らしいです。これができるとおくすり手帳も巻き取られる話になるわな。 でも John Battelle は「無理じゃね？」と。一番の懸念は information right だそうです。日本に比べると患者の権利・医療情報の開示が進んでるアメリカでも、やっぱ問題になるんかー。 しかしこー、いっそ医療情報を全公開してしまって、セカンドオピニオンをフォークソノミーで受け付けて、タグも付けられるようにして、下血量がはてなグラフで表示されるとか、「おとなり患者」がリンクされるとか、「一緒にこの治療法もいかが?」とサジェストしてくれるとか、なんかそんな不謹慎 2.0 的な発想ばかり浮かんでしまう。

on 2006/11/04 by nakanohito, [Health]

イギリスの New Scientist に載った記事なのですが、マウスでの実験の結果、体温が低いマウスほど長生きする、というデータが出たそうです。体温が0.5度下がると、寿命が15%伸びる、というデータです。 カロリー摂取を控えると寿命が伸びる、という研究結果は以前から出てたのですが、それがなぜなのかはよくわかっていませんでした。今回は、遺伝子操作によって体温の低いマウスを作って同じカロリー量を食べさせて実験することで、体温の低さが決め手だとわかったそうです。通常は、カロリー摂取を控えると、体温が下がるので、長生きする、という構造ですね。逆に言うと、カロリー摂取を控えなくても、なんらかの薬によって体温を下げることができれば、長生きできる可能性がある、ということになります。 なぜ体温が低いと長生きできるかですが、フリーラジカルのせいではないかと推測されているようです。体温が高い状態では活性酸素が多く発生してDNAが傷つけられる、ということでしょうか。 私自身も含め、私の周囲にはなぜか体温の低い人が多くて、ダイエット的には明らかに不利なのですが、長生きできそうと思えば朗報なのかもしれません。